My silver tooth came off.
I was eating a meal when I felt eating something like a small stone.
When I took it out from my mouth, the silver tooth came off.
I have had my wisdom teeth removed and cavities cured for living in Senegal, but things happen.
Now, Ramadan (fasting) is going on in Senegal.
A female colleague said, "During Ramadan, it's good for your health. Because you eat less." Indeed, from 5:30AM to 7:30PM, they don't eat any food or any drink.
I asked for more information.
During Ramadan, they eat breakfast at around 5AM, before the sun rises. Then, they endure without eating or drinking until 7:30PM.
When the sun sets at 7:30PM, they eat their usual breakfast menu. It consists of bread and ridiculously sweet coffee. Here they only eat the breakfast menu.
I thought that if this is all they eat, they would eat less than usual. But it seems that they still eat.
Around 11PM, they have Senegalese food for dinner.
Senegalese food is delicious, but it is food used a lot of oil.
They eat oily food at night and eat breakfast at 5AM.
In summary,
Wake up early→Eat early→Fasting→Eat a light meal→Eat at night→Go to bed late.
I thought fasting would be bad for people's health because they end up eating in the early morning and in the late evening.
At elementary school, teachers are growing some strong-looking plants.
Schools are tightly locked. Each classroom and entrance gate is locked. Even faucets are locked.
In the town, children who are playing here and there always ask me, "Give me some water!"
I always give them water. There are no water faucet outside.
Water is very precious for everyone.
銀歯が取れてしまいました。
ご飯を食べていたら、ガリッと石を噛んだ感じがしました。取り出してみると、銀歯が取れました。
セネガルでの生活のために親知らずを抜き、虫歯治療はしてきたけど、何かしらのハプニングは起きるものです。
同僚女性
「ラマダンの期間は、健康にいいのよ。なぜかって…食事の回数が減るからよ。」
たしかに、5時半〜19時半まで食べ物を食べない、飲み物を飲まない、のですが。
さらに詳しく聞いてみました。
ラマダン期間は、
太陽が昇る前の朝5時頃、朝ご飯を食べます。
そして、19時半まで、飲まず食わずで我慢します。
19時半になって太陽が沈むと、
なぜかいつもの朝食メニューを食べます。
内容はパン、そしてとんでもなく甘いコーヒーです。ここではあくまで朝食メニューを食べるそう。
これだけなら、いつもより回数は減るかぁ、と思ったらまだ食べるようで。
23時頃、夜ご飯でセネガル料理を食べます。
セネガル料理は美味しいですが、大量の油が使われている「こってり」料理です。
夜中に食べて寝て、朝の5時には朝ご飯が待っています。
まとめると、
早起き→早飯→断食で我慢→軽く飯→夜食→遅寝。
これでは健康に悪いだろうと思った内容でした。
小学校では、何やらたくましそうな植物を育てています。
小学校は、きっちり鍵が閉められます。
さらには、1つ1つの教室や入口の門に鍵をかけ、水道まで鍵がされます。
地域では遊んでいる子供が「水ちょうだい！」と私に言ってくるので、いつも水をあげています。
水飲み場が外に全くないのです。
水はみんなにとってとても貴重です。
